نوع فایل:power point

قابل ویرایش: 30 اسلاید



قسمتی از اسلایدها:

تصوير سازي:

تصوير سازي ذهني ، فرايندي كاملتر از تجسم (تصور) ساده مي باشد. زيرا علاوه بر بكارگيري چند حس در ايجاد شرايط به اندازه‌ايي حواس را تحريك و درگير مي نمايد كه سبب توليد تركيب كاملي از اجرا در ذهن مي شود.

اين تركيب ذهني مي تواند داراي دو چشم انداز باشد:

الف) كنترل حركات در حاليكه مشغول انجام كار مي باشد.

ب)تماشاي اجرا بصورت بيروني (ديدن از خارج از محيط اجرا)



فهرست مطالب واسلایدها:

تعريف و مفهوم دانش روان شناسي ورزشي

روان شناسي ورزشي كاربردي (كاربردهاي دانش روان شناسي در ورزش)

كاربرد روان شناسي در محيط فعاليت بدني

اهم كاربردهاي روان شناسي در محيط ورزش و فعاليت بدني

الفباي كنترل رفتارها

تعريف خود كار آمدي

فنون (تكنيك هاي) شناختي ايجاد اعتماد به نفس

تنش زدايي و آرامش بخشي ( Relaxaition )

مهارتهاي ذهني

گفتگوي دروني : ( خودگفتاري –صحبت با خود)

هدف گذاري : كوتاه مدت، ميان مدت ، بلند مدت

منابع