نوع فایل power point

قابل ویرایش 27 اسلاید

قسمتی از اسلایدها:

فواید زود هنگام و تدریجى ترك سیگار

20 دقیقه بعد از استعمال آخرین سیگار،

فشارخون شما پایین مى آید و به سطح معمولى مى رسد. درجه حرارت دست ها و پاهاى شما افزایش می یابد و به حد طبیعى مى رسد.

-8 ساعت بعد از ترك:

منواكسید كربن در خون شما پایین آمده و به حد مطلوب مى رسد.

-24 ساعت بعد از ترك:

احتمال حمله قلبى در بدن شما كاهش مى یابد.

- دو هفته تا سه ماه بعد از ترك:

گردش خون شما پیشرفت مى كند و عملكرد ریه نیز تا 30 درصد افزایش مى یابد.

فهرست مطالب و اسلایدها:

فواید زود هنگام و تدریجى ترك سیگار

8 ساعت بعد از ترك:

-24 ساعت بعد از ترك:

- دو هفته تا سه ماه بعد از ترك:

- یك تا 9 ماه بعد از ترك:

-10 سال بعد از ترك:

- 15 سال بعد از ترك:

نتایج آنى و ظاهرى ترك سیگار

هزینه

پذیرش اجتماعى

سلامت دیگران

الگوى تربیتى مناسب

چرا ترك سیگار سخت است؟

نیكوتین چیست؟

بازگیرى نیكوتین

علایم بازگیرى مى تواند شامل موارد زیر باشد:

چرا سیگار را ترك می كنید؟