نوع فایل: power point

قابل ویرایش 9 اسلاید

قسمتی از اسلایدها:

خوابیدن

افراد حدود هشت ساعت ازشبانه روزرا درحالت خوابیده به سر می برند و این زمان در مورد کودکان بیشتراست اگر فرد وضعیت صحیحی در هنگام خواب نداشته باشد ، فشار زیادی بر مفاصل و عضلات او وارد خواهد شد و ممکن است زمینه ساز تغییر شکل نیز بشود.

خوابیدن نادرست (رو به شکم)

این نحوه خوابیدن سبب افزایش قوس کمری و اختلال در تنفس می شود که می تواند از عوامل ایجاد درد گردن ، بی حسی دست ، سر درد و سرگیجه باشد.

در این حالت فرد مجبور است صورت خود را به یک سمت بچرخاند . بنابراین عضلات یک سمت گردن در حالت کشیده و سمت دیگر در حالت کوتاه شده قرار می گیرند.

فهرست مطالب و اسلایدها:

خوابیدن

خوابیدن نادرست (رو به شکم)

خوابیدن نادرست

خوابیدن نادرست به پهلو

خوابیدن صحیح(به پشت)

خوابیدن صحیح ( به پهلو )

خوابیدن روی زمین