نوع فایل: power point

قابل ویرایش 12 اسلاید

قسمتی از اسلایدها:

تغذیه

1- اهمیت تغذیه : حفظ سلامت بدن -حفظ قدرت روحی و جسمی –پیشگیری از بیماری

2-نیاز های غذایی (انرژی -پروتئین -چربی -ویتامینها -موادمعدنی وآب )

3- شناخت گروههای اصلی و مقادیر مناسب آن

برای جبران کم خونی باید :

افزایش مصرف میوه و سبزیجات

استفاده ننمودن از چای وقهوه در یکساعت قبل و 2 ساعت بعد از غذا

فهرست مطالب و اسلایدها:

سالمند باید بداند

برای جبران کم خونی باید

اثرات مثبت ورزش

کمردرد

مراقبت از زانو

خشکی دهان

یبوست

بی اختیاری ادرار

تقویت حافظه

خواب